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건강 팁12

벚꽃 개화시기, 데이트 코스로 유명한 벚꽃 명소 알아보기 유독 추웠던 겨울이 점점 물러가고 봄에게 자리를 내어주고 있습니다. 차가운 바람을 피해 따뜻한 실내만을 찾던 때가 엊그제 같은데 말이죠. 시간이 너무 빠르네요. 😥 봄이 되면 움츠렸던 몸도 펴고 다양한 활동을 할 수 있게 되어 묵혀두었던 관심사에 많은 관심을 가지게 됩니다. 여러분들은 봄이 되면 무엇이 가장 떠오르시나요? 자전거 타기, 산책, 등산 등 야외 활동이 많아짐과 동시에 봄은 꽃이 만발하는 계절인데요. 대표적인 꽃으로는 벚꽃, 진달래, 목련, 철쭉 등이 있습니다. 오늘은 봄 하면 떠오르는 꽃! 벚꽃에 대해 알아보고, 개화시기, 벚꽃 보기에 좋은 명소까지 알아보겠습니다. 벚꽃에 대하여 벚꽃은 벚나무의 꽃으로, 일본의 대표적인 꽃으로 유명하죠. 일본어로는 사쿠라, 영어로는 Cherry Blossom.. 2023. 3. 8.
RTG(알티지) 오메가3 효능과 복용법, 어떤 오메가3를 선택해야 할까? 건강은 누구에게나 중요하고 가장 소중하다. 아파서 힘들면 자기손해이니까. 누가 대신 아파해주지 않는다. 병원에 가는 시간, 들어가는 돈까지 생각하면 건강은 곧 행복이지 않을까 싶다. 건강은 건강할 때 지켜야한다는 말처럼 한 번 잃은 건강을 다시 찾는데는 많은 시간과 노력이 필요하다. 따라서 우리의 건강을 위해서는 충분한 수면과 운동, 금연, 적당한 음주 등 지켜야할 것들이 많다. 하지만 사회생활, 집안 일, 대외활동을 하다보면 지키기 쉽지 않은 게 현실이다. 결국 가장 손쉽게 할 수 있는 것이 영양제를 먹는 것이다. 오메가3 효능 불포화지방산이 풍부한 오메가3는 뇌세포를 활성화해 두뇌 기능을 향상시켜준다고 한다. 혈중 중성지방 수치를 줄이고 혈전 생성을 막아 원활한 혈액순환을 도와주는 효능이 있다. 고혈.. 2022. 1. 23.
경기광주카페 :: 보뚱치89 통유리카페 오늘의 포스팅은 인스타 핫플로 알려져 있는 바로 그곳! 공방 카페보뚱치89에 대해 소개하려고 한다. 애초에 강원도 원주에 있는 뮤지엄 산(Museum SAN)을 가려고 했었지만, 월요일 휴관이라는 청천벽력 같은 소식을 접하게 된다. 분명 네이버에 검색했을 때 매일이라고 확인 후 출발했었는데... 운영시간에서 화살표를 내리면 월요일 휴무가 보이는 이상한 정보였다. 누가 저걸 꼭 내려서 확인을 하는지... 혹시나 뮤지엄 산을 방문하실 예정이라면 월요일은 꼭 피해서 가기를 바란다. 이미 가는 중이라서 황당해할 시간도 없었다. 그렇게 급하게 우리는 경기도 광주지역 카페 중 최근에 알게 된 보뚱치89로 향했다. 내비게이션 안내에 따라 갈수록 주위에 공장들만 보이고 "여기가 맞나?"라는 생각이 드는데 안심하고 따라.. 2020. 10. 27.
비염 증상과 치료, 비염 예방을 위한 7가지 습관 가을철 환절기가 되면 어김없이 찾아오는 불청객! 바로 비염과 감기입니다. 많은 분들이 자신도 모르는 사이에 크고 작은 감기에 걸리고 때로는 만성 비염으로 번지기도 합니다. 저 역시 왼쪽 코가 좋지 않아 비염에 취약한 상태이며, 감기에 걸리는 순간 코막힘이 오고 밤에 숨쉬기 힘들 때가 있었습니다. "지피지기면 백전백승" 도대체 비염은 무엇이고 왜 우리의 생활을 힘들게 하는지 비염의 증상과 치료, 비염 예방을 위한 습관까지 알아보도록 하겠습니다. 1) 비염이란? 2) 비염의 종류와 증상 3) 비염의 치료 4) 비염을 예방하는 생활 습관 1) 비염이란? 비강(코의 안쪽에서 구강 전까지의 공간) 내 콧물, 재채기, 코막힘, 가려움증, 심한 경우 두통 등 비점막의 염증성 질환으로 알려져 있습니다. 흔히 코감기라고.. 2019. 12. 11.

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